SANTÉ – REMISE EN FORME

Une remise en forme efficace et durable dépend davantage de l’intensité des exercices du programme d’entrainement suivi que du volume d’entraînement. La remise en forme ne peut s’effectuer correctement sans progressivité. Il faut du temps et un fin dosage dans l’intensité des séances de reprise pour espérer poursuivre longtemps et vivre une vie saine et équilibrée . Chez Spa Renaissance c’est maintenant possible !