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Balnéothérapie

NOS FORFAITS DE BALNÉOTHÉRAPIE

UNE PERSONNE – 159$

AJOUTER AU PANIER

DEUX PERSONNES – 298$

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SERVICES AVEC BALNÉOTHÉRAPIE

Accès aux bains (3h00) :58$



Qu’est ce que la balnéothérapie?

La balnéothérapie regroupe l’ensemble des soins et traitements qui se font dans un bain à remous. Le corps est soumis à des jets d’eau d’intensité et de températures variables, selon l’effet recherché: thérapeutique ou relaxant.


Les grands principes

Le patient s’ immerge dans un bassin à 34 degrés et effectue des séries d’exercice, d’étirement, de gainage et peut recevoir des jets d’eau.


L’intensité, la longueur et les positionnements des exercices varient en fonction du patient, de son âge, de sa pathologie, de l’intensité de sa douleur ainsi que de l’effet recherché (musculation, antalgie, mobilisation, etc.)


Les bienfaits de la balnéothérapie

1. Augmenter l’aisance de mouvement et la fluidité

En piscine, le patient peut n’avoir aucun appui car l’eau le porte.Cette donnée permet une fluidité et aisance dans le mouvement.


2. Apesanteur

L’eau représente un moyen pratique et efficace de diminuer les contraintes exercées sur les articulations ou sur les os fracturés car le corps pèse moins lourd. Il permet de commencer à faire travailler les muscles sans l’action de la pesanteur terrestre et permet un travail plus progressif des articulations et/muscles en souffrance. Être dans l’eau facilite les mouvements, fait travailler les articulations et évite l’ankylose.Par exemple, l’allègement du poids du corps permet à celui qui se fracture une jambe de reprendre plus rapidement l’appui et la marche. Quand vous vous blessez au niveau d’une jambe ou d’un pied, vous perdez momentanément l’usage de la marche. Très vite, votre corps oublie comment faire. Plus vous solliciterez tôt le schéma de marche, plus vite vous récupérerez.


3. Eau chaude et détente musculaire

Dans les bassins de balnéothérapie, l’eau est chauffée entre 33 et 34 degrés. Cette chaleur va permettre aux muscles de se détendre par l’activation de la circulation sanguine. Celle ci joue un rôle primordial dans la réparation cellulaire et donc la réparation des blessures, chirurgies, douleurs etc. La détente musculaire est facilitée par l’eau chaude et permet l’optimisation des étirements. Le kinésithérapeute utilise la chaleur pour gagner en amplitude articulaire et peut effectuer des mobilisations douces pour y parvenir dans certains cas de réduire la raideur d’une articulation par des mobilisations douces.


4. Travail articulaire et musculaire doux

Le kinésithérapeute contrôle les mouvements du patient et adapte la difficulté avec du matériel et des positionnements adéquats. Les exercices évoluent en même temps que l’état de forme et les douleurs du patient. Les exercices visent l’ensemble des groupes musculaires en fonction des besoins, en utilisant des accessoires comme « les frites », palmes, raquette, flotteurs, haltères, vélo, trampoline.


5. Adapté à tous

En piscine, la rééducation peut se faire pour tout le monde: enfants, adultes, sportifs, seniors et pour de nombreuses pathologies ( pré et post chirurgical, rhumatismes, déchirure musculaire, capsulite, neuro algodystrophie, suite de cancer, arthrose etc.)

LE HAMMAM




Vous avez besoin de vous ressourcer ? Tentez une expérience au hammam. Le hammam est le secret beauté des femmes orientales mais il est aussi excellent pour la santé. Il ne doit pas être confondu avec le sauna qui propose une chaleur sèche. Dans le hammam, le niveau d’humidité et de chaleur est très élevé. Dans un hammam on ne voit pas son voisin tant la vapeur d’eau est présente.


5 bienfaits du hammam pour la santé

1. Le hammam évacue le stress
Vous avez trop de stress ou de tensions accumulées, c’est le moment ou jamais de vous rendre au hammam. Le hammam est le lieu de la relaxation par excellence. La chaleur et le silence apporteront beaucoup de calme au système nerveux. La lumière douce ajoute à l’instant beaucoup de douceur et permet de se reposer. Pour évacuer un maximum de stress, allongez-vous et respirez profondément. Toutes vos douleurs musculaires ou tensions dans le cou ou dans le dos vont s’estomper doucement. Mais ne vous endormez pas. L’idéal est de rester une dizaine de minutes, de faire une pause et d’y retourner un petit quart d’heure. Ne dépassez pas les 30 minutes, cela pourrait être dangereux.

2. Le hammam nettoie la peau

Le hammam vous permettra également de retrouver une peau douce et propre. La chaleur dilate les pores et libère ainsi toutes les impuretés accumulées. Pour un meilleur nettoyage, les femmes orientales utilisent du savon noir, un produit fabriqué à base d’olives noires qui permet de nettoyer en douceur la peau et de la nourrir profondément. Une fois que les impuretés ont été éliminées, n’hésitez pas à gommer votre peau pour parfaire l’action de la chaleur et vous débarrasser de toutes vos peaux mortes. Pour cela, munissez-vous d’un gant de kessa, une sorte de gant de toilette rugueux utilisé en Orient pour avoir une peau resplendissante.

3. Le hammam élimine les toxines

Parce qu’il fait très chaud dans un hammam, le corps transpire beaucoup, ce qui lui permet d’éliminer les toxines provenant de l’alimentation, de la pollution ou de la cigarette ainsi que les mauvaises graisses. Les bactéries aussi pourront être éliminées ce qui permettra à votre corps de se renforcer et d’éviter certaines maladies. Pour que votre cure détox soit la plus efficace possible, il est conseillé de se rendre au hammam environ 2 à 3 fois par mois et d’accompagner ces séances de massages et de gommages. Vous ne pourrez bientôt plus vous passer de la chaleur humide mais après il faudra penser à bien vous hydrater car vous aurez beaucoup transpiré.

4. Le hammam permet au sang de mieux circuler

Vous rendre régulièrement au hammam vous permettra également d’activer votre circulation sanguine. Pour cela, vous devrez prendre une douche froide immédiatement après être sorti du hammam. La vapeur d’eau chaude dilate les vaisseaux sanguins, c’est ce qu’on appelle la vaso-dilatation et l’eau froide les raffermira, c’est la vaso-constriction. Cette stimulation est très bonne pour la circulation sanguine. Le hammam sera aussi très efficace pour éviter les courbatures après un effort physique puisque la chaleur détend les muscles. C’est pour cette raison que l’on recommande aux personnes qui souffrent des articulations, de douleurs musculaires ou encore de douleurs neuropathiques de se rendre au hammam.

5. Le hammam dégage les voies respiratoires

Enfin, si vous êtes encombré, si vous souffrez de rhume ou de sinusite, le hammam vous permettra de dégager vos voies respiratoires. La chaleur humide associée à des huiles essentielles d’eucalyptus notamment vous aidera à mieux respirer. Vous pouvez trouver qu’il est difficile de respirer dans un hammam mais ne vous privez pas pour autant d’inspirer et d’expirer profondément l’air humide. Cela vous fera le plus grand bien.







LE SAUNA




Depuis presque deux mille ans, le sauna fait partie de la vie des Finlandais. Dans le monde moderne d’aujourd’hui, plusieurs l’utilisent pour le plaisir, la détente et les bienfaits thérapeutiques qu’il procure. En voici quelques-uns :


- Embellit, nettoie et clarifie la peau et le teint
- Soulage les rigidités et les douleurs dues à l’arthrite
- Aide à brûler des calories et à perdre du poids
- Soulage les douleurs musculaires
- Stimule les sens
- Améliore le système immunitaire et cardiovasculaire
- Élimine les toxines nuisibles piégées dans la peau
- Soulage le stress et l’anxiété
- Revitalise l’esprit et le corps





COIN LECTURE




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SALLE DE RELAXATION




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